Comment aider un enfant souffrant d'anxiété due à la séparation à l’école

Le premier jour d’école, qu’il s’agisse d’une garderie ou d’une école maternelle, est une étape importante pour les enfants et les parents. C’est une période d’apprentissage. Bien que cette expérience charnière soit passionnante, il est également naturel pour vos petits et vos parents de se sentir anxieux de dire au revoir pour la première fois. 

L’anxiété de séparation chez les tout-petits est très courante, surtout lorsqu’ils commencent à peine à explorer de nouveaux environnements en dehors de leur environnement familier. Cela peut se produire lorsqu’ils commencent à fréquenter une garderie. Ces expériences offrent aux tout-petits un goût d’indépendance, mais il est important de se rappeler que commencer l’école plus tard leur donnera une occasion encore plus importante de développer leur autonomie et leurs aptitudes sociales. 

Chez Doona, nous sommes là pour simplifier tous les aspects de l’éducation des enfants, et cela comprend la présentation de votre enfant au merveilleux monde de l’école! Dans cette optique, voici quelques-uns de nos conseils préférés pour aider les parents à aider leurs enfants à surmonter l’anxiété de séparation à l’école. 

En parler

Les enfants sont toujours nerveux lorsqu’ils essaient de nouvelles choses, alors initiez-les au concept de garderie ou d’école maternelle en discutant subtilement. Présentez l’idée de l’école sous un jour positif et rappelez-vous toutes les expériences amusantes que vous avez vécues lorsque vous êtes allé à l’école, comme les activités amusantes, les nouveaux amis et les possibilités d’apprentissage. Plus vous en parlerez, plus ils seront à l’aise. 

Lire à ce sujet

Plusieurs livres pour enfants sont écrits directement pour aborder l’anxiété de séparation à l’école et aider les enfants à faire face à leur premier jour. Ce sont des livres amusants et optimistes qui abordent le sujet d’aller à l’école d’une manière amusante et passionnante. 

Choisir un souvenir

Les enfants aiment la familiarité, et l’école peut être un endroit souvent inconnu. Choisissez un article spécial de votre ménage, comme un porte-clés, un jouet spécial ou une photo de famille et emballez-le avec eux. Dites à votre enfant que vous avez mis tout votre amour dans cet article, et il sera juste à côté d’eux toute la journée. Avoir un objet significatif avec eux peut fournir un sentiment de sécurité et de confort. 

Faire une répétition

Il peut être dur pour un petit enfant de faire ses premiers pas dans un nouvel endroit. Alors pourquoi ne pas faire ces pas avec eux ?

 Visitez l’école où vous prévoyez de l' envoyer plus tôt avant le début de l’année. Parlez à l’administration pour vous permettre de visiter la salle de classe, rencontrer leur enseignant, et marcher dans les couloirs de ce nouveau lieu à leurs côtés. Si votre enfant n’a pas l’habitude de se séparer de vous, exercez-vous à passer du temps à l’écart. Vous pouvez commencer par les laisser quelques heures aux soins d’un proche ou d’un ami familier. Cette séparation progressive permettra à votre enfant de prendre confiance et de se familiariser avec le fait d’être loin de vous, ce qui facilitera un peu la transition vers l’école. N’oubliez pas de communiquer positivement au sujet de ces courtes séparations pour renforcer le fait qu’être séparé peut être une expérience agréable.

Être honnête avec eux

Bien souvent, il est utile de partager vos propres expériences avec eux, même certaines des expériences difficiles que vous avez peut-être vécues. Dites-leur que vous étiez nerveux, admettez que parfois c’était dur, mais aussi parfois c’était incroyable. Lorsque vous ne décrivez pas toute l’expérience, votre enfant pourra vous écouter davantage et accepter certains des défis de plus grand cœur.

Célébrer le premier jour

Transformez le premier jour d’école de votre enfant en une occasion mémorable. Célébrez leur bravoure avec un dîner spécial, des collations préférées, ou aller pour la crème glacée, leur permettant de partager leurs expériences et leurs sentiments sur leur premier jour. 

Eh bien, nous espérons que notre liste de conseils et astuces vous aidera, vous et votre enfant, à gérer l’anxiété de séparation à l’école. 

Chez Doona, nous nous efforçons de faire en sorte qu’il soit aussi facile que possible d’élever votre enfant dans un environnement agréable et positif.. Et si vous êtes à la recherche de produits qui peuvent rendre ces premières années plus faciles pour vous et eux, assurez-vous de vérifier Le Siège Auto & Poussette Doona ou le Tricycle Liki !